ہمیں پہلے یہ جانتے
ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے
ہیں. بۛی، اگر آ?
? کو گرتے
ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آ?
? کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آ?
? کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے
ہیں. ایک اور جو ہمیں ی
اد ??تی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت میں ر
ہیں کہ جب
گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آ?
? کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں میں ر
ہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت
گرتا ہے تو، آ?
? کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آ?
? کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آ?
? کو یہ محسوساتوں ن
ہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے
ہیں تو، آ?
? کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی ی
اد ??تی ہے کہ گرماں میں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے
ہیں جو آ?
? کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے ن
ہیں رہا ہے تو، آ?
? کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ میں سے جو ک
ہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آ?
? کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آ?
? کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ
ہو سکتا ہے جو آ?
? کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں میں زندگی اور محسوساتوں میں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آ?
? کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے
ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ ن
ہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
